一、引言
在追求职业发展的道路上，我们不仅要面对各种实际的困难和障碍，还需要应对一系列潜在的心理挑战。这些心理挑战可能会影响我们的决策、行动和最终的职业成就。了解并有效应对这些挑战，对于实现个人职业目标、提升职业满意度和促进心理健康至关重要。
二、职业发展阶段及常见心理挑战
（一）职业探索期（18 - 25 岁）
1. 迷茫与不确定性
初入职场，对自身兴趣、能力和职业方向缺乏清晰认识，导致在选择职业时感到迷茫和困惑。
2. 自我怀疑
由于缺乏工作经验和实际成果，容易对自己的能力产生怀疑，担心无法胜任工作或在竞争中落后。
3. 适应压力
从校园到职场，需要适应新的环境、工作节奏和人际关系，可能会感到压力巨大。
（二）职业建立期（25 - 35 岁）
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