4月2号 天气晴
失眠的人是很痛苦的，关于这一点，有体会的人，都能在我的日记里有共鸣。
我和吴亚美结婚那么多年，她一直都很敬佩我。
可是我却患上了抑郁症，这一点，对我的爱人来说，也是给她带来了巨大的痛苦。
尤其是晚上，我睡不着，她也受影响。
那段时间，我俩过的痛苦不堪。
但是，因为吴亚美是医生，她对我的支持和理解要高于普通人。
她的专业是神经外科，她学习过一些心理学的知识。
尤其是失眠，她更是从专业医生的角度给我了很多帮助。
首先她告诉我，失眠的时候，不能排斥失眠。
意思就是，失眠就失眠，就当肚子不舒服的时候，就不舒服，不能硬性改变失眠。
接受这个状态，然后保持好心态，熬过去因为失眠引发的精神痛苦，身体痛苦。
比
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！