6月7号，天气晴
经历了一番精神洗礼，睡眠好了，胡思乱想好了，（要加个括号，这里说的好了，并不是彻底好了，一定要注意，人不能有完美主义，避免没有患过抑郁症的人，也有失眠，也有胡思乱想，只要是人，这些体会都有，所谓的好了，就是相对而言，基本能正常了。）
通过生活疗法，上面的症状好了以后，要想走向康复，还需要跨越最后的一道难关。
就是找回来喜怒哀乐。
让那如涓涓细流般的情绪尽情地流淌吧！
如此一来，人们便能真切地感受到它们的存在。
时而会有一种想要放声大笑的冲动，仿佛整个世界都充满了无尽的欢乐；
时而又会被愤怒所笼罩，心中的怒火熊熊燃烧；
有时则会陷入一种莫名的暴躁之中，仿佛一切都令人生厌；
还有时，悲伤会如潮水般涌上心头，让�
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