有些不记得上一次晨跑是什么时候，好像还是读大学，学院要求，可也就跑过那么几次。
后来，再也没有早上跑过步了。
刚开始，还有些不太适应，呼吸跟不上，大腿有些迈不开，像是灌了铅一样，沉重无比。
“调整呼吸和节奏，跟上我。”
许清很轻松，在前面稍微放慢了步伐，尝试教我一些调整呼吸的方法。
都说跑步最好要用鼻子呼吸，不能一上来就大口呼吸，这样很容易导致呼吸节奏混乱，跟不上，从而越来越累。
速度慢下来，我适当的调整后，果然好了不少。
沿着这条绿道，逐渐找到了适应自己的节奏。
沿途所过的湖边，泛起层层波澜，如此刻的心境，逐渐安静，回归自我。
期间，我戴上了耳机，播放着喜欢的歌，一路伴随清风，沐浴旭日光芒，迎着朝阳前行。
不觉间，
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