何为坐月子？
距今两千多年以前，根据西汉《礼记内则》上的记载，古人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期，需要一个月养护才可以身体恢复，故称“坐月子”。
而现代医学则认为，产后完全恢复需要时间更长，不单单只是一个月这么简单，现今产后年轻妈妈们除了准备大量营养补充身体外，还要准备一些护理用品，如产后收腹带、骨盆矫正带等以帮助产后生理快速恢复。
沈七七坐月子，不等于享受，却是实实在在的‘养膘’！
每天有着吃不完的营养美食等着她，除了下楼吃饭以后，其余时间便是躺在床上。
夏伏天里，洗脸洗澡都是用热水，连喝口凉白开都不可以，更别谈什么吃冰淇淋、喝冰镇绿豆汤，只要不让她喝那些油腻腻的各类炖汤，她便谢天谢地咯！
掉了一团肉出来，沈
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